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怎么通过日常习惯建立自己的情感框架

我是一个好好先生,在我过去的日子里我已不记得多少次听过多少人说:你是一个好人!

起初,我把这句话当作赞美,但我听了很多。我想它包含了另一个一个的意思:你一个很弱!

在一次又一次牺牲自己利益来满足别人的需求之后,交换的不是别人的尊重和感激。你会明白我的意思。

后来,我意识到自己甚至不能拒绝一个一个陌生女孩的请求(在一次公共汽车旅行中)。幸运的是,上帝保佑我,我没有遇到任何欺骗,否则我会被骗得很惨。自从我接触到泡妹研究以来,我一直在寻找改进自己框架的方法,但总是徒劳无功。

这是我反对其他人的话的强有力的框架吗?是不是因为我不同意其他人的要求,认为这是一个强有力的框架?

自私是一种强烈的自我意识吗?你难道没有忽略bt,这是被广泛认可的最高境界吗?

我不明白这一切,所以我没有取得任何进展。此外,我发现在自己正在向bt发展!

直到前两天无意中翻到以前买的一本书《高效能人士的七个习惯》,我才突然发现,这不就是我一直寻找的吗?这tmd就是一本关于自我框架建立的教材啊!

怎么通过日常习惯建立自己的情感框架

直到两天前,我偶然翻到我之前买的一本书,高效人士的七个习惯,我突然发出现了。这不是我一直在寻找的吗?这款tmd是一本关于自我框架建筑的教科书!

1、积极主动

积极主动意味着采取主动,对过去、现在和未来的行动负责,并根据原则和价值观而不是情绪或外部环境做出决定。

一个一个强有力的框架人对自己负责,不受外部世界的影响。他的决定是基于自己的原则和价值观,而不是基于自己的原则,我从前面就担心这个原则,过多地考虑别人的感受,却忽略了自己的感受,尤其是自己的原则。

2.从结尾开始

制定愿景和目标,并据此塑造未来,全心全意致力于自己最重视的原则、价值观、关系和目标。

只有根据我们最终想要的,我们才能建立我们的框架。否则,你就假装今天很活跃,明天很深。即使你假装是乙,一段时间后,你也会迷失自己。自己不知道谁自己是谁,你不是在围着别人转吗?

3.重要的第一

这是关于事物的顺序和一个人面如何处理日常生活中许多琐碎的事情,以免迷路自己。以下面要点是关于如何在人们的接触中保持自己框架。

4.双赢思维

双赢意味着既不牺牲他人利益(赢或输),也不牺牲他人利益(赢或输)。

在与女孩打交道的过程中,不应妥协自己或强迫女孩妥协自己。如果双方都不开心,就应该放弃。

5.了解你的敌人和你自己

当我们放弃回答和倾听他人而不是理解他人的心时,我们可以打开真正的交流,增进相互关系。

别这么说。让我们看看《火星人》女人中关于修理先生的部分。

6.整合的最终效果

融合的最终效果是相互尊重的结果——不仅相互理解,甚至赞美彼此的差异,欣赏彼此解决问题和抓住机会的方法。

7.不断更新

这个框架不会在一天内建成。这是我们个人经历的结果。我们可以通过不断执行前六点面来不断加强我们的框架。

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